Entrenamiento personalizado Madrid

Si tras la cuarentena te estás planteando buscar un entrenamiento personalizado en Madrid en este post te contamos las ventajas y desventajas de este tipo de entrenamiento.

Podremos tener un entrenamiento personalizado tanto en un gimnasio como en nuestra propia casa, bastará con tener un profesional que nos  acompañe en todo momento y dirija nuestro entrenamiento y contar con el material necesario para hacerlo.

Pues bien, ¿cuáles son las ventajas de un entrenamiento personalizado?

Se trata de un entrenamiento totalmente dirigido, por lo tanto nunca más volverás a sentirte perdido delante de una máquina o una esterilla sin saber qué hacer o cómo hacerlo. Tu entrenador personal siempre estará pendiente de ti, tanto de los ejercicios que vayas haciendo como de las posturas o de prevenir lesiones.

El plan de ejercicios estará 100% adaptado a ti. El programa que haga el entrenador será solamente tuyo, adaptado a tus características y necesidades, por lo tanto será la forma más rápida de alcanzar tus objetivos.

Conseguirás unos resultados eficaces. En un gimnasio en muchas ocasiones podemos pasar inadvertidos, el personal que trabaja allí tiene que estar pendiente de varias personas a la vez y por lo tanto tienen que dividir el tiempo de entrenamiento entre todos. Con el entrenamiento personalizado tu entrenador estará contigo el 100% del tiempo.

No es lo mismo entrenar por nuestra propia cuenta que contar con el apoyo y consejo de un entrenador profesional, serán ellos los que corrijan tus posturas y los que te animen a ir progresando y superando tus metas.

Análisis continuado. Otra de las ventajas de un entrenamiento personalizado es que cuando decides iniciar tus sesiones se te hace un exhaustivo análisis que le dará al profesional que te acompañe una idea detallada de tu salud y condición física.

Una vez vayas cumpliendo el tiempo de los objetivos, se te volverán a hacer las mediciones para comprobar si has alcanzado las metas marcadas y dependiendo de los resultados seguir con el plan o replantearte las metas.

  1. Podrás entrenar cuándo y dónde quieras. Adiós a depender de los horarios de un gimnasio, en este caso serás tú quién decida qué días y qué horas te vienen bien para entrenar.

Además si en algún momento tienes que cambiar tu horarios solamente tendrás que consultarlo con tu entrenador para ver la  disposición de ambos y cuadrar nuevas  citas. Incluso con los avances en las tecnologías podrás hacer  entrenamientos online si decides irte de vacaciones o tienes que hacer un viaje por trabajo.

No notarás el parón y sentirás que el entrenador está tan cerca de ti como si entrenaras con él.

Y aunque, para nosotros casi todo son ventajas también podremos encontrar alguna desventaja.

  1. Precio: Quizás se trate del mayor inconveniente que puedan encontrar muchas personas para elegir entrenar de forma individualizada. Ya que la exclusividad de un profesional tiene un coste, piensa que en los gimnasios su salario lo paga un gran número de personas pero en los entrenamientos lo pagas solamente tú.
  2. Ausencia de socialización: La mayoría de las personas que acuden a un gimnasio lo hacen también para socializar, entre entreno y entreno se paran a hablar y al final terminan teniendo un grupo nutrido de amigos.

Con el entrenamiento personalizado en Madrid no podrás socializar con nadie más que no sea tu propio entrenador y quizás eches en falta en algún momento el pique entre compañeros o hacer más amenos los ejercicios con anécdotas.

Solamente tú podrás valorar si prefieres un entrenamiento personalizado o eliges el estándar, desde nuestra experiencia te decimos que los objetivos se logran en mucho menos tiempo  y con mayor eficacia con un entrenamiento diseñado exclusivamente para ti y sin distracciones.

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